Hola, sóc la Bárbara García.
Vaig arribar a la psicologia des de l’experiència de sentir-me diferent i de no entendre del tot com estava per dins. La teràpia va ser el lloc on vaig aprendre a escoltar-me, a donar sentit a la meva experiència i a apropar-me, a poc a poc, a la persona que volia ser.
Avui acompanyo altres persones des d’aquest mateix gest: amb respecte, cura i escolta.
Som un equip de psicòlogues col·laboradores amb un enfocament integrador
Creem un espai segur on ser escoltadx és el primer pas per transformar-te. Treballem des de la teràpia informada en trauma i aferrament, abordant l’arrel del que et fa patir i respectant moltíssim els teus temps. Entenem els símptomes com a senyals que alguna cosa necessita una atenció profunda, i t’acompanyem perquè guanyis claredat des de la comprensió i la connexió autèntica amb tu mateixx.
En què podem acompanyar-te?
Canvis vitals: ruptura, dol, transicions complexes
Ansietat, estrès
Dificultats en la relació amb altres persones: familiars, parella o altres vincles
Sentiments de buit i dificultats amb l’estat d’ànim
Experiències traumàtiques, tant si han passat a l’etapa adulta com a la infància
Dificultats en la relació amb altres persones: familiars, parella o altres vincles
Addiccions, ja siguin a una substància o a una conducta (sexe, joc, videojocs, compres, etc.)
Autoconeixement i gestió emocional
Dificultats i/o exploració de la teva sexualitat
Acompanyament en no-monogàmies
Relació amb el menjar, el cos i la imatge
Teràpia de parella
Què diuen de mi
Teràpia EMDR
Quan el passat es cola en el present
La teràpia EMDR (Desensibilització i Reprocessament per Moviments Oculars) és un enfocament psicològic que ajuda a processar aquestes experiències no assimilades, perquè deixin d’interferir en la teva vida actual